Diététicienne - Nutritionniste

Jennifer Aubert

A mon cabinet de Boëge (Haute-Savoie 74) ou en téléconsultations

Une diététicienne-nutritionniste à votre écoute pour retrouver votre poids de forme et/ou adapter votre alimentation à une pathologie, tout en (ré)apprenant  à manger équilibré et en vous faisant plaisir!

  • Vous avez envie de perdre durablement du poids ?
  • Vous avez d’adapter votre alimentation à votre état ou à votre pathologie ?
  • Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires ?
  • Vous avez besoin de retrouver une alimentation saine et équilibrée ?

 

 

Diététicienne-nutritionniste avec plus de 15 ans d’expérience en libéral, je suis principalement spécialisée dans:

  • la gestion du poids (perte ou prise de poids)
  • les pathologies gynécologiques (endométriose, SOPK,)
  • les troubles du transit (syndrome de l’intestin irritable, SIBO, intolérances alimentaires…)
  • la préconception/infertilité
  • le suivi de la femme enceinte
  • les troubles de la thyroïdes
  • l’alimentation végétarienne/lienne
  • la pré-ménopause et la ménopause

Mon suivi diététique permet un accompagnement individualisé et personnalisé quel que soit votre âge, votre mode de vie ou votre pathologie.

Les consultations peuvent se faire à mon cabinet de Boëge ou à distance via la téléconsultation Doctolib.

Un doute, une hésitation ? N’hésitez pas à me contacter ! (consultations en français ou en anglais)

Entreprise ou association, vous souhaitez créer des supports de communication autour de l’alimentation? Ou proposer un atelier, une formation ou une conférence sur le thème de la nutrition à vos salariés? N’hésitez pas à me contacter directement par le formulaire de contact, en précisant votre projet et vos coordonnées, je vous recontacterai ensuite pour en discuter, et le cas échéant vous proposer un devis.

Témoignages

« Je tiens à remercier Mme Aubert pour sa disponibilité, pour son écoute et ses conseils vraiment précieux. Suivie dans le cadre d’une endométriose, je commençais vraiment à perdre patience (et espoir). Mme Aubert a su me donner tous les conseils pour que mes maux se calment vraiment, et j’ai pu retrouver un vrai confort de vie. Alors encore merci parce qu’après 5 ans de galère, la vie est vraiment redevenue belle! » (avril 2021)

Camille, 29 ans

Camille, 29 ans

Endométriose

« Après un diagnostic d’endométriose, Jennifer Aubert m’a été recommandée pour un suivi nutritionnel car mes symptômes étaient disproportionnés par rapport à mes lésions. J’étais très sceptique de l’impact de la nutrition concernant l’endométriose. Cependant, les douleurs devenaient quotidiennes et la fatigue de plus en plus présente : autant essayer !

Au bout de quelques semaines, j’ai été sincèrement bluffée : mes douleurs sont devenues beaucoup moins fréquentes et la fatigue moins intense : c’est vraiment beaucoup plus confortable au quotidien. C’est aussi très rassurant de savoir que la majorité de mes douleurs s’expliquent par la nutrition et cela me permet d’anticiper d’éventuelles crises beaucoup plus facilement.

Bref, j’ai retrouvé une certaine sérénité au quotidien et je remercie beaucoup Jennifer Aubert pour son écoute et ses conseils. Je n’avais aucune expérience de suivi nutritionnel et j’ai beaucoup apprécié sa douceur et sa flexibilité surtout en ce qui concerne nos séances par téléphone, efficaces, même pendant le confinement ! » (novembre 2020)

Elise, 26 ans

Elise, 26 ans

Endométriose

« En janvier 2014, je me suis rendu à une première consultation chez Jennifer Aubert. C’était la première fois que je consultais une diététicienne. J’avais besoin de perdre du poids. Nous avons fixé ensemble un objectif réaliste de 8 kg, que je souhaitais perdre entre février et août 2014. Jennifer a établi un diagnostic de mes habitudes alimentaires qui ont permis de faire ressortir ce que je devais changer. Elle m’a sensibilisé aux équilibres nécessaires entre les différentes catégories d’aliments et la répartition des apports caloriques aux trois repas journaliers. J’ai rapidement commencé à perdre mes premiers kilos. Les conseils précieux de Jennifer n’ont jamais été synonymes de privations totales, ce qui était important pour moi : je suis un amateur de bonne cuisine et j’aime, de temps en temps, pouvoir partager de bons repas avec des amis. Lorsque j’ai stagné dans mon projet, voire un peu repris, Jennifer m’a aussitôt donné des conseils adaptés pour me permettre de reprendre rapidement les bonnes habitudes. Aujourd’hui, j’ai atteint mon objectif dans le délai que je m’étais fixé. Je suis très reconnaissant à Jennifer Aubert pour son écoute, et d’avoir su si bien adapter ses conseils à mon cas, avec mes besoins et mon objectif. Aujourd’hui je me sens beaucoup mieux et je fais du sport avec beaucoup moins de difficultés qu’auparavant. Je suis sûr que dorénavant je continuerai de faire attention à mes habitudes alimentaires et à mon hygiène de vie, et que je saurai éviter de reprendre du poids. » (août 2014)

Christophe, 49 ans

Christophe, 49 ans

– 8 kg
Camille, 29 ans Endométriose Elise, 26 ans Endométriose Christophe, 49 ans – 8 kg