Paris 15ème et Boulogne-Billancourt, perdre du poids et maigrir durablement

Jennifer Aubert, Diététicienne - Nutritionniste

Une diététicienne-nutritionniste à votre écoute pour retrouver votre poids de forme tout en (ré) apprenant à manger équilibré et en vous faisant plaisir !

  •  Vous avez envie de perdre durablement du poids ?
  •  Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires ?
  •  Vous avez envie d’une alimentation saine et équilibrée ?
  •  Vous avez besoin d’adapter votre alimentation à votre état ou à votre pathologie ?

Diététicienne-nutritionniste avec plus de 10 ans d’expérience en libéral, je suis spécialisée principalement dans la perte de poids, mais aussi dans la prise en charges des enfants, des adolescents, des femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour certaines pathologies.

J’assure un suivi diététique permettant un accompagnement individualisé et personnalisé quel que soit votre âge, votre mode de vie ou votre pathologie.

Je consulte à mes cabinets, dans le 15ème arrondissement de Paris et à Boulogne-Billancourt. Un doute, une hésitation ? N’hésitez pas à me contacter ! (consultations en français ou en anglais)

Vous êtes une entreprise ou une association? Vous souhaitez créer des supports de communication autour de l’alimentation? Vous souhaitez proposer un atelier, une formation ou une conférence sur le thème de la nutrition à vos salariés? N’hésitez pas à me contacter directement par le formulaire de contact, en précisant votre projet et vos coordonnées, je vous recontacterai ensuite pour en discuter, et le cas échéant vous proposer un devis.

Témoignages

« Je suis venue voir Jennifer sur les conseils d’une amie qui m’avait vanté les « régimes sur mesure » proposés par Jennifer.Mon objectif était double : perdre les quelques kgs pris l’air de rien depuis 5 ans et en finir une bonne fois pour toute avec les régimes (quel paradoxe!). J’ai été tout de suite  apaisée par Jennifer qui a une grande qualité d’écoute, et reste toujours motivante et bienveillante.En un an et demi j’ai littéralement fondu alors que je n’ai jamais eu l’impression de me priver, au contraire. Grâce à Jennifer j’ai complètement revu mon mode d’alimentation et la frustration a laissé la place à l’apaisement et au plaisir. » (février 2018)

Sophie, 42 ans

Sophie, 42 ans

– 12 kg

« Je suis allée voir Jennifer de plus en plus mal à l’aise avec les kilos qui s’installaient au fil des ans et les tentatives de régime infructueuses. Soit je mangeais trop et culpabilisais, soit pas assez et me sentais frustrée. Les essayages de robes de mariée ont fini par me décider. Grâce aux conseils et au suivi, très régulier, de Jennifer, j’ai perdu huit kilos en trois mois. Et six mois après, je ne les ai pas repris. Comme ses méthodes pleines de bon sens fonctionnent bien les premiers kilos sont vite perdus et permettent de se motiver pour la suite. J’ai eu une petite baisse de régime (sans mauvais jeu de mots) à la moitié où j’ai commencé à ressentir la faim mais Jennifer a su me motiver pour atteindre mon objectif. Ce que j’ai beaucoup aimé dans sa méthode, c’est qu’elle n’est pas drastique ou frustrante et pardonne les écarts auxquels nous sommes régulièrement confrontés (vacances, apéros, chocolats offerts). Tout est une question d’équilibre, on a beau le savoir, tant que ce n’est pas bien expliqué c’est dur à appliquer !

Le suivi est très personnalisé et c’est aussi agréable de se faire chouchouter. Bref, un très bon moyen de perdre du poids sainement et durablement. Merci Jennifer ! » (juin 2012)

Camille, 26 ans

Camille, 26 ans

– 8 kg

« Je suis venue consulter Jennifer après avoir gagné au fil des années et sans vraiment m’en rendre compte plusieurs kilos dont je souhaitais à présent me débarrasser. Après un premier rendez-vous durant lequel nous avons discuté de mes habitudes alimentaires mais également de mon mode de vie, Jennifer a établi un programme nutritionnel sur-mesure en prenant en compte mon quotidien et notamment mes contraintes professionnelles. Les résultats ont été au rendez-vous dès la consultation suivante.

Concernant le programme suivi, je ne peux pas vraiment parlé de « régime » car je n’ai jamais ressenti de faim ou de réelle frustration. Il s’agissait surtout d’apprendre à identifier mes besoins nutritionnels pour mieux y répondre et commencer à me nourrir en pleine conscience. Lorsque Jennifer est parti en congés maternité, Tiffany a pris le relais et a continué à m’accompagner. J’ai énormément apprécié son grand professionnalisme et notamment sa pédagogie et sa patience pour répondre à mes nombreuses questions quant aux apports énergétiques ou nutritionnels de tel ou tel autre aliment. Nos entretiens étaient très instructifs !

Jennifer et Tiffany m’ont permis de « faire mon éducation » en matière de nutrition. Quelques mois après mon premier rendez-vous, j’ai perdu tous les kilos souhaités (et même un peu plus) et j’ai retrouvé un poids que je n’avais plus connu depuis des années. Au-delà du seul chiffre sur la balance, j’ai surtout appris à connaitre et comprendre les apports nutritionnels dont mon corps a besoin au quotidien, son fonctionnement et j’ai introduit dans ma vie une relation plus équilibrée et saine avec la nourriture !

Un grand merci !

Marion» (avril 2018)

Marion, 30 ans

Marion, 30 ans

– 6,5 kg
Sophie, 42 ans – 12 kg Camille, 26 ans – 8 kg Marion, 30 ans – 6,5 kg