Diététicienne - Nutritionniste
Jennifer Aubert
A distance et à mon cabinet de Saint Genis Pouilly
Une diététicienne-nutritionniste à votre écoute pour retrouver votre poids de forme et/ou adapter votre alimentation à une pathologie, tout en (ré)apprenant à manger équilibré et en vous faisant plaisir! faisant plaisir !
- Vous avez envie de perdre durablement du poids ?
- Vous avez d’adapter votre alimentation à votre état ou à votre pathologie ?
- Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires ?
- Vous avez besoin de retrouver une alimentation saine et équilibrée ?
Diététicienne-nutritionniste avec plus de 12 ans d’expérience en libéral, je suis principalement spécialisée dans la perte/prise de poids, en endométriose, dans les troubles du transit et le suivi de la femme enceinte.
Mon suivi diététique permet un accompagnement individualisé et personnalisé quel que soit votre âge, votre mode de vie ou votre pathologie.
Les consultations peuvent se faire à distance (en visio) ou à mon cabinet de Saint Genis Pouilly.
Un doute, une hésitation ? N’hésitez pas à me contacter ! (consultations en français ou en anglais)
Entreprise ou association, vous souhaitez créer des supports de communication autour de l’alimentation? Ou proposer un atelier, une formation ou une conférence sur le thème de la nutrition à vos salariés? N’hésitez pas à me contacter directement par le formulaire de contact, en précisant votre projet et vos coordonnées, je vous recontacterai ensuite pour en discuter, et le cas échéant vous proposer un devis.
Témoignages
« J’ai toujours été un peu au-dessus de la norme en terme de poids. Mais à l’entrée dans la vie active, la baisse d’activité physique accompagné de repas plus copieux (cantine d’entreprise oblige), m’a fait grimper encore d’un échelon. Au bout de 4 ans, mes fringues me boudinaient et je me sentais mal dans ma peau. Etant loin d’avoir une volonté de fer, surtout lorsqu’il s’agit de modérer ma gourmandise, mais souhaitant tout de même agir, j’ai atterri par du bouche à oreille chez Jennifer Aubert.
Celle-ci a su me réorienter dans la composition de mes repas. Elle a pris en compte mes faiblesses alimentaires afin de ne pas rendre ces nouveaux menus trop frustrants. Et surtout elle a su adapté mon alimentation à mon rythme de vie. Même si parfois la phase de perte de poids n’est pas toujours facilement compatible avec les sorties entre amis, celle-ci a été moins contraignante que je ne l’avais imaginé. On finit par prendre le rythme et jongler sur les différentes possibilités pour respecter l’équilibre général. Grâce à son aide, j’ai pu retrouver des repas équilibrés et je me sens mieux dans ma peau ! » (mai 2015)
« Ayant des rhumatismes aux doigts et quelques kilos en trop, j’ai demandé un régime sur mesure alliant à la fois le traitement des rhumatismes (régime sans gluten et dérivés de lait de vache) et perte de poids. Après avoir écouté tous mes désiderata et noté toutes mes manies alimentaires, Jennifer m’a concocté un régime qui m’a permis, sans mourir de faim, et sans contrainte de perdre 5 kg.
Je sais maintenant quoi manger et quand je me maintiens, c’est magnifique! » (novembre 2009)
« Au cours d’une période où il m’a été assez difficile de tenir une alimentation saine régulièrement, l’accompagnement de Mme Aubert m’a aidé à garder mon objectif en tête sans souffrir de privation. Je m’approche tous les jours de mon poids rêvé. Maintenant que je m’installe à l’étranger je continuerai à adopter ce rythme d’alimentation qui me convient parfaitement et à appliquer ses conseils pour une vie plus saine et équilibrée. » (juin 2016)
