« J’avais fait plusieurs régimes par le passé et puis mon surpoids c’était réinstallé petit à petit.

Un jour lors d’une consultation mon médecin traitant m’a dit qu’i fallait que je perde entre 5 et 10 kg pour des raisons médicales. Sur le moment je l’ai retenu sans vouloir en tenir compte. Je l ai gardé au fond de ma mémoire.

Puis arrivée à ce poids que je ne supportais plus ; j’ai pris la décision de consulter la diététicienne que le médecin me conseillait. J’ai pris le rv avec Mme Aubert sans me poser de question et ayant décidé de suivre jusqu’au bout cette démarche.

Dès le départ j’ai eu confiance en Mme Aubert dans son analyse et son bilan nutritionniste. Elle tenait compte du vécu, de mes paramètres médicaux ainsi que de mon mode de vie. J’ai apprécié son approche et accompagnement car n’arrivant plus à perdre je culpabilisais dès que je faisais un écart..

Elle m’a rééquilibré mon alimentation et petit à petit je me suis réconciliée avec mon poids.

J’ai commencé à baisser dès le début puis par paliers et je suis arrivée en 3 mois à l’objectif que l’on avait fixé. Ses conseils m’ont été précieux même si malgré l’écart autorisé d’un « repas exceptionnel » une fois par semaine parfois j’avais envie de craquer. J’ai pu maintenir l’effort tout l’été et le mois prochain je passerai en phase de stabilisation.

Ma satisfaction est double : je suis contente d’avoir retrouvé la ligne on me le dit et aussi d’avoir acquis de bonnes bases alimentaires.

Quand j’en parle autour de moi je dis que l’essentiel est de ne pas être seul, la bonne volonté ne suffit pas car la nature humaine revient vite à ses anciennes habitudes.

« Cerise sur le gâteau » mon mari voyant que j’ai perdu du poids fait plus attention à son alimentation et a aussi perdu quelques kilos.

Merci encore pour votre écoute et suivi. » (septembre 2016)

« Je suis allée voir Jennifer Aubert car je souhaitais perdre un peu de poids et ai enfin ressenti la motivation pour le faire. J’ai apprécié sa gentillesse et son professionnalisme qui m’ont mis en confiance dès le départ. J’ai maintenant perdu 4 kg et ai stabilisé mon poids. J’ai une meilleure connaissance des bases de la nutrition que je peux appliquer au quotidien et serai quoi faire si je souhaite à nouveau perdre quelques kilos un jour. Merci pour votre aide! » (juin 2017)

« La cinquantaine, la ménopause, les régimes qui ne marchent plus et … les kilos s’installent. Grâce à Jennifer, en 2 mois, j’ai atteint mon objectif de perdre 4 kilos et me sens bien mieux dans ma peau. Mon poids est stabilisé et j’ai conservé la plupart des bonnes habitudes alimentaires. Les « plus » de Jennifer : une approche personnalisée, un régime qui prend en compte la façon de vivre, les goûts et les contraintes du patient. Le tout avec beaucoup d’écoute, d’explications et toujours avec le sourire ! Merci encore! » (juillet 2016)